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對抗寒流
溫暖核心的足浴
聽說今晚會下降到十度!!!女孩們快來泡個溫暖的足浴再入睡。今天教大家用神聖芳療卡中的魔法手作來溫暖身心。
｜材料｜
好坐的椅子
自然材質蓋毯
熱水
大臉盆
伏特加
黑胡椒精油 1滴
粗鹽
毛巾
｜作法｜
1、 備妥椅子、蓋毯和加滿熱水的熱水壺。
2、 大臉盆注入熱一點的水。
3、 在酒裡加入黑胡椒精油，混合後倒入臉盆。
4、 腳浸泡到腳裸，膝上蓋上毯子。
5、 想像地球的熱能從腳底竄升，輕鬆呼吸並動一動腳指與腳掌。
6、 水變冷可再加熱水，直到身體感到溫暖。
7、 毛巾擦乾腳再穿上襪子。
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由神聖芳療卡譯者Claudia親授的一日班來囉。
錯過一月班要等下半年。
【1/23 1/26神聖芳療卡1日班】goo.gl/GwhEGu
【3/9 「塔羅魔藥」用塔羅調油】goo.gl/GQYhUz
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